Valeomed Diagnosztikai Központ
Esztergom
E-mail: valeomedkft@gmail.com
Tel: 06 30 / 46 46 583
- Címlap
- Rólunk
- Felnőtt szakrendelések
- Belgyógyászat
- Dietetika
- Gyógytorna
- Kardiológia
- Neurológia
- Ortopédia
- Proktológia
- Sebészet, ambuláns sebészet
- Szülészet-nőgyógyászat
- Ultrahang-diagnosztika
- Általános ultrahang vizsgálatok
- Emlő ultrahang vizsgálat
- Gyermek ultrahang vizsgálatok
- Hasi és kismedencei ultrahang vizsgálat
- Here ultrahang vizsgálat
- Ízületi ultrahang vizsgálat
- Nyaki erek színes duplex ultrahang vizsgálata
- Pajzsmirigy és nyaki lágyrészek ultrahang vizsgálata
- Prosztata ultrahang vizsgálat
- Szívultrahang vizsgálat
- Végtagi artériák színes duplex ultrahang vizsgálata
- Nőgyógyászati ultrahang vizsgálatok
- Terhességi ultrahang vizsgálatok
- Általános ultrahang vizsgálatok
- Urológia
- Tüdőgyógyászat
- Gyermek szakrendelések
- Gyermek-kardiológia
- Gyermek-ortopédia
- Gyermek-tüdőgyógyászat
- Gyermek ultrahang-diagnosztika
- Csecsemő szűrővizsgálatok
- Emlő ultrahang vizsgálat gyermekeknél
- Gyermek here ultrahang vizsgálat
- Gyermek ízületi ultrahang vizsgálat
- Gyermek szívultrahang vizsgálat
- Hasi és kismedencei ultrahang vizsgálat gyermekeknél
- Koponya ultrahang vizsgálat
- Lágyrészek ultrahang vizsgálata gyermekeknél
- Újszülött csípőszűrés
- Gyermek-urológia
- Gyógytorna gyermekeknek
- Gyermek-nőgyógyászat
- Orvosok
- Kapcsolat
- Áraink
- Rendelési idők
Szív- és érrendszeri betegségek és a táplálkozás
A szív- és érrendszeri megbetegedések hazánkban a vezető halálokok közé tartoznak. Jellemzően a szívben (koszorúér-betegség, szívinfarktus, szívelégtelenség), az agyban (átmeneti agyi keringési zavar, szélütés, stroke), a perifériás érrendszerben (érszűkületek) és a vesében (krónikus vesebetegség, veseelégtelenség) okoznak károsodást.
Kialakulásukban számos tényező játszik szerepet. Rizikófaktoraik között vannak, melyek befolyásolhatóak (a dohányzás, a stressz, az alkoholizmus, a mozgásszegény életmód, a túlsúly vagy elhízás), és van, amelynek hatása mindössze csökkenthető (magas vérnyomás, diabétesz, zsíranyagcsere betegség), illetve van, ami nem befolyásolható (életkor, a nem és az örökletes tényezők). A magas koleszterinszint bizonyítottan a szív- és érrendszeri megbetegedések fő rizikófaktora. Ez a tényező az egyik leginkább befolyásolható a kockázati tényezők közül.
Tudta-e, hogy
• a koleszterin nagy részét szervezetünk maga termeli?
• hogy a szervezet a koleszterint D-vitamin szintetizálásához is felhasználja napfény jelenlétében?
Koleszterin és zsírsavak
A koleszterin egy viaszhoz hasonló anyag, úgynevezett szteránvázas vegyület, mely a lipidek csoportjába tartozik. A szervezetünkben található koleszterin nagy részét a májunk termeli. Testünk számára nélkülözhetetlen anyag, mely a sejtmembránok folyékonyságát, fluiditását biztosítja, továbbá részt vesz az epesavak, illetve különböző hormonok szintézisében, különleges szerepe van az agysejtek, idegsejtek képződésében. Két fő típusa van: kis sűrűségű lipoprotein-koleszterin, LDL-koleszterin, amit gyakran ‘rossz’ koleszterinnek is neveznek, szállítja a koleszterint a test sejtjeihez. Habár a koleszterint természetes körülmények között a szervezet termeli, sok ember vérének túl magas az LDL-koleszterin szintje, amelyet az étrend is befolyásolhat.
Másik típus a nagy sűrűségű lipoprotein-koleszterin (HDL-C). A HDL-koleszterin vagy ‘jó’ koleszterin, összegyűjti a sejtekből a koleszterint és visszaszállítja a májba. Ha sok a HDL-koleszterin, az azt jelenti, hogy kevésbé valószínű a zsírlerakódások képződése az artériákban. A fizikailag aktív életmód és az egészségesebb összetételű zsírok fogyasztása segíthet növelni a HDL-koleszterin szintjét.
Különböző tényezők befolyásolják a vér koleszterinszintjét. Vannak olyan nyersanyagok, melyek nagyobb mennyiségben tartalmaznak koleszterint, ilyen például a tojássárgája, belsőségek.
Élelmi koleszterinből naponta legfeljebb 300 mg az ajánlott mennyiség, azonban szív- és érrendszeri megbetegedés esetén a megengedett határérték 200 mg.
A koleszterinszintet a legtöbb esetben a telített zsírsavak túlzott bevitele emeli, ezek koleszterinszint-növelő hatása mintegy kétszerese az élelmi koleszterinének.
A telített zsírsavak jellemzően az állati eredetű élelmiszerekben találhatóak, mint a zsírosabb húsrészek, halak, felvágottak, belsőségek, tojás, tej, tejtermékek, vaj, szalonna, illetve az ezen alapanyagok felhasználásával készült ételekben, mint például a vajas kekszek, sütemények, szószok, krémek, pástétomok. A növényi olajokra jellemző zsírsavösszetételtől eltérően nagyobb mennyiségben találunk telített zsírokat a kókusz- és pálmaolajban is.
A zsírok másik típusa, mely szintén kedvezőtlen hatással van az LDL- és a HDL- koleszterin szintre - előbbit növelik, utóbbit csökkentik - az ún. transz-zsírsavak. Olyan élelmiszerekben találhatók, melyek részlegesen hidrogénezett növényi zsírokat tartalmaznak. Ilyenek lehetnek például a töltött kekszek, sütemények, pattogatott kukorica, müzli szeletek.
Napi 2 energiaszázaléknak megfelelő transz-zsírsav bevitel, már 23%-kal növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát.
A zsírok harmadik típusába tartozó telítetlen zsírsavak inkább kedvező hatásúak az LDL-koleszterin szintre.
Mit együnk?
Ebben a kérdésben segít eligazodni a Valeomed dietetikai csapata:
Hartmann Gabriella MSC – dietetikus, táplálkozástudományi szakember
Bognár Erika – dietetikus
(Forrás: http://www.mdosz.hu/pdf/ta_2014_10_sziv-errendszer_vedelme.pdf)
Időpontkérés
A mező kitöltése kötelező * |
Dr. Mocsári Diána
sebész, proktológusdr. Horváth Magdolna
szülész-nőgyógyász, gyermeknőgyógyász szakorvos, főorvosdr. Mészáros Márta
nőgyógyász, gyermek-nőgyógyászdr. Osvai László
belgyógyász, tüdőgyógyász főorvos- Sági Katalin
gyógytornász Hartmann Gabriella
dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember- dr. Almási Mária
urológus
Legfrissebb hírek
A KamaszPanasz októberben pályázatot hirdetett tizenéves fiatalok számára a dohányzásról való leszoktatás elősegítése témában. Hiszen nem lehet elég korán kezdeni a gyermekek egészséges életmódra, káros szenvedélyektől mentes életre való nevelését, azok veszélyeivel kapcsolatos tájékoztatást.
Bővebben... © Valeomed 2011.
minden jog fenntartva
Valeomed Diagnosztikai Központ
Email: valeomedkft@gmail.com
2500 Esztergom, Kossuth Lajos utca 63.